読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

2/16 埼玉県加須市 日帰り出張

久しぶりに埼玉県加須市(かぞし)に日帰り出張。朝5:50出発し最寄り駅までビアンキで。二年半前、半年間単身赴任していた街なので、懐かしい。仕事を17:30頃終わらせ、昔通ったホルモン焼の店へ。 久しぶりにきた新井屋さんで、生ビール飲みながら、白モツ、…

2/13 ローラーメニュー

朝、通勤中朝焼けが綺麗だった。 仕事は18:30に切り上げ、クエスト日進さんに寄り道。先日の飲み会のお礼と、56CYCLEに行ってきたことを報告に。そしたら、「明日一緒に走りにいくんだ」とのこと。羨ましい。21:30からローラー。ケイデンス100以上で18分。9…

2/12 雪の峠

日曜朝寒過ぎる。車がパリパリに凍ってる。道路も凍ってると怖いので9:30出発。瀬戸に入ると、うっすら雪化粧した猿投山が見える。戸越の入口で前日降った雪がそのまま残っているので、少し引き返して雨沢へ。マウンテンやら外人さんやら何だかにぎやか。下…

2/11 初56CYCLE

今日は次女の保育園の発表会。会社は年休とって、保育園に。年中さん、子どもの成長はとっても早い。ボーッとしてると置いていかれそう。 ランチは日進のサンドイッチ屋さん。今回2回目で、パンの生地とはさむ具を選ぶことができる。美味。コーヒーも美味し…

1/22 知多半島ロング99.9㎞

金土と飲み。日曜は6:40に起きて、準備と家族の朝御飯用意して7:45出発。知多半島を南下して師崎まで行くつもりで。久しぶりの実走で調子がよく、常滑過ぎたファミマまでノンストップで。 247号?を南下すると野焼きしてて、炎と煙、それから燃える音がバチ…

1/9〜1/15 雪が積もった週の出来事

1/14~15にかけ、愛知でも積雪があった。名古屋で4センチくらいだけど。土日にかけてだったので子どもたちは雪だるまつくって遊んでた。自転車は室内でローラー回す。日曜の夕方には外で走れそうだったので、1時間くらい郊外を走ってきた。橋の影の部分は雪…

1/9 知多片道練

朝一番でセントレアに送迎する用事。6:00起きで寝ている子どもたちをパジャマのまま車に運ぶ。 自分も向かう。但し、自転車で(笑)セントレア方面で落ち合う約束して、6:30出発。まだ夜明け前で暗い。じきに日が昇る。車も少ないし気持ちいい。始めの1時間は…

1/8 結果、瀬戸流し

9:00に出発、時間が2時間あるので戸越峠まで行こうと。モリコロの坂4分40秒280W。 昨日走ってから9時間くらいしかあいてないので、少し疲れがある。赤津の坂で、膝に痛みが…。またか。 コーヒーブレイクしながら、サドルの角度を調整。 峠の出前で、痛みが収…

1/7 初長久手イオン 夜に実走練

朝9:30過ぎ出発で、近くにできたイオンへ。さすがに駐車場も空いてた。 5才の次女が迷子になったりだだ捏ねて、お次は2才の長男がイヤイヤ期で泣いてばかりで落ち着いて買い物出来ず。店舗のレイアウトが分かりにくく、歩きにくい。イオン出て、マックでコー…

1/2〜5 正月明けライド

1/2 熊野、蟹江でたくさん食べたのでローラー台1時間くらい回す。1/3 朝9:30くらいに出発。結果的に三国山まで登った。13分45秒。 自転車が替わったから?ハンドル幅が広いから?登りのダンシングが凄く楽。勾配がゆるむところはしっかりギア上げて踏んだ。1…

1/1 謹賀新年 熊野→蟹江

年が明け、今年も初日の出を寝過ごし逃す(汗)熊野から祖母のいる蟹江に。 熊野でお土産物を買う。 いつの間にか花の窟の駐車場にお土産屋ができてる。観光目的の人がまず立ち寄る場所として、食事も出来るし大歓迎。産田堂のお土産を買うついでに試食。ここ…

12/31 2016年走り納め(熊野↔新宮)

昨日より左膝の前に痛みが出た。無理しないように、今日は平坦。国道42号を新宮まで。 220W以上目標に。⬛40キロ 2時間4分往路:16キロ 32分 219Wハンドルを10mm上げて、サドルも調整。帰りも同じく220W目標に。しかし膝の痛みが増してきたので途中からサイク…

12/30 丸山千枚田まで

朝7:30起き、9:00出発。千枚田まで。今日は熊野グラブ~千枚田を2周の予定。 メルクスで初の千枚田。ペダリングモニターで強度をみながら。この登りはこんな風に漕ぐとこのくらいのW数か、と感覚とW数をすり合わせしながら。風伝トンネルを含む千枚田出口ま…

12/29 熊野移動

年末を嫁さんの実家で過ごすため、日進→熊野へ。 今日から車の帰省ラッシュとのことで、四日市市~亀山間で渋滞。普段なら15分くらいで通過するが1時間40分くらいかかった。そこからはスムーズに目的地まで。 娘の縄跳びをみてあげる。知らない間に跳べるよ…

12/25  ヴェロフェスタ 2時間

モリコロパークで開催されたヴェロフェスタの2時間にエントリー。 結果は14周して170人中66位。先頭にゴール前で2回目抜かれたので2周の差。 手ごたえがあったのでもう少し良い結果かと思ったけど。まあ、今日学んだこと・課題を今後の練習に生かそう。今出…

12/24  クリスマスイブライド(モリコロ試走)

朝7時に目が覚める。確か昨日の夜、長女が一緒にホットケーキを作るって意気込んでた。朝練は無理か…と考えていると、嫁さんが「表彰台狙うんでしょ?」と。ほんとできた奥様だこと。ありがたい。 8:30出発、昼前には帰らなければいけないので戸越峠まで。…

12/21 店長と大多賀峠まで

12/21は振休をもらって会社休み。急きょ横井店長に「一緒に走りに行きませんか」とお誘いしたら、OKがとれて朝8:00から初の大多賀峠まで。豊田の街を抜け、力石インターから3分先頭交代で。香嵐渓を抜け、大多賀峠登り口の小学校前からポチっと。しばらく走…

12/17 戸越峠まで

メルクスで走りに行く。戸越峠まで往復40キロくらい。2時間11分。 昨日までの夜勤?で疲れがたまっていて、朝起きられず11時に起きる。食事してこどもの自転車練習付き合ってから準備して、14:30出発。17:00前には帰宅する必要があったので短めのコースで。 …

New Bike☆

白や黒ではなく、自分の好きな色使い、シルバーにオレンジがいいなぁと。 以前シクロワイアードに印象に残る色使いのバイクが紹介されていて「理想だなぁ~」と。 ↑シクロワイアードより シルバーにオレンジが理想昔GTカーのレース観戦に通ってたころ、auセ…

12/11 新車納車❗

この間の水曜日、待ちきれなくなりクエスト日進さんに「まだクランク届きませんか~??」と電話したら、「もう届いたので日曜日の昼来てくださーい」との返事。むーん、待ちどうしい。で、とうとう12月10日日曜日がきた!!納車の日!家族は友達家族と芋掘…

9/24-25 朝練

朝練といっても出発は遅い。 土曜日 8時過ぎに出発。モリコロ坂4分17秒。 かなり速いタイム。最初は脱力して38㎞くらいををキープしながら。あー、パワーメーター欲しい。戸越峠を奥まで下ってまた上って帰る2時間半コース。 戸越峠7分20秒くらいだったかな…

11月まとめ

自転車に乗るのは寒い季節になってきた。自然に乗る回数が減ってきてる。 モチベーションを維持できないと一気に太りそうなので、モリコロパークのヴェロフェスタに申込みした。寒い季節なので、練習は休みの日以外ローラー台が中心になりそう。 11月のトピ…

11/20 東京スカイツリー

親戚の結婚式に参加するため東京で2泊。20日曜日は押上~浅草観光。初めてスカイツリー上った!! 結婚式場の近くのカフェで、ランチ⤴ ↑お肉のセット1500円 野菜にこだわったメニューで味も美味しいし、ボリュームもあって非常に満足。また機会があればきた…

10/22-23 ジャパンカップ

初のジャパンカップ観戦してきた! カンチェラーラの引退前最終レース、我慢できなくなって、出発2日前に行程のプランを考え始める(笑)家族全員巻き込んで(笑)結論から言うと、みんな連れてって正解だった。【ザックリ行程】 総走行距離1025㎞ 日進→宇都宮46…

10/11 夜練と今月の走行距離

今日は出張で名古屋→相模原を日帰り。 帰宅して20:30。まだ元気があったので、22:00から夜練に。モリコロまで普段の40秒遅く5分10秒くらいで2回上って、八草駅を南に下り三好カントリー前を通るルート。三好カントリー付近は街灯もなく、真っ暗。出そう、 …

10/10 チャリ通勤

今日は体育の日。祝日だから道が空いてて走りやすい。6:00出発、今日も快調に飛ばして、7:20着。今日はキジがいないかわりにサギが電線にとまってた。 久しぶりに日の出を拝む。 空が高く、信号で止まる度、羊雲?が流れていくのを眺める。本来こういう季節…

10/7 神戸→名古屋→帰宅

今週も水曜日から神戸出張。水木は当然のように飲み!特に水曜日は、所属する組織の部長・室長とメンバーあわせて7名で。途中でお偉い方が帰ると、安心して失態を犯してしまった(汗)金曜日、名古屋で後輩の歓迎会があり、17:05発の新幹線に。一次会で終わっ…

10/4 チャリ🚲通勤

日進→高浜の通勤を往復チャリで。(往復は初🎶) 片道30キロを着替え等荷物を背負って。 5:55発、7:15仕事場着。途中畑にキジ(オス)が二羽! ⬛29㎞ 1時間7分 490kcal Ave27.5㎞仕事場のトイレで着替える。ウエアはいつものレーパン。汗だくでベタベタ(汗)更衣室…

9/25 三国山にヘリ飛来!

日曜日、朝練で三国山を登る。14分40秒。 伊吹山までくっきり。 昨日も朝練で50㎞走った。また少し調子が上がってきた。でも熊野の6月より3キロ蓄えたので、68キロ。今雨沢走ったら、20分30秒くらいだと思う。今週末走れたら行ってみようかな。三国山頂上付…

9/26-27 神戸出張…最終??

月曜からまた神戸。 火曜が今まで2ヶ月近く準備してきた集大成の日。仕事は大きな問題なく終了。 仕事場を出るのが遅れて、慌てて新幹線へ。東京行き最終に乗る。摩耶埠頭でも、自転車で朝練、夜練してる人を見かける。今日も帰りに1人走ってた。体型的にあ…

9/12-16 神戸出張2

今週も朝一から神戸へ。6時過ぎに家を出て、9時丁度に仕事場へ。月曜 仕事を終えて夜はホルモン食べに三ノ宮の駅北側へ。黒ホルモンが店のオススメという事で、焼き方指南書を見ながらじっくり油を落とさないように焼く。旨くてビールが進む。火曜 仕事を終…

9/11 朝遅練とロードバイク試乗

全日までの天気予報は雨だったが、何故か今日の予報では雨は降らなそう。昨日までカラッとしていたが、今日は湿度が高くて曇りだが暑く感じる。昼前に練習に行くと決めていたので、パン食べたりコーヒー飲んだりゆっくりした朝を過ごせた。 出発は9:40分、今…

9/5-9/8 神戸出張

月曜朝から神戸へ。6:12発のバスに乗って、新幹線使って仕事場に着いたのが9:00頃。 仕事が終わったのが19時過ぎで、ホテルに荷物おいて近くのスポーツセンターへ。19:50くらいについてプールで35分泳ぐ。結局、それ以外の日は仕事で遅くなり、泳ぎに行けず…

9/4 いかだ部こぎ納め&BBQ

今年のいかだ部の締めくくり。 少し遅れて9:45に到着した。台風12号の影響で碧南は風が非常に強かったが、いつもの仲間達と、今日は娘二人も一緒にいかだに乗った。最初は緊張してたけど、20分くらい漕いだら慣れたみたいで、帰りには足を水につけて遊んでた…

9/3 遅出朝練

鈴鹿シマノのレースも終わり、台風が夏の暑さのピークを連れて去っていく。だんだん涼しい日があったりするので、体調管理に気をつけねば。神戸からの出張から帰り、金曜日は早く寝た(0時頃就寝)土曜の朝練のため。 朝5時過ぎに目を覚ますが二度寝。6:30に起…

8/13 久々の朝練

久々に休みの朝練。でも自宅出発が遅めの8:00で昨日の夜の疲れがまだ回復してない。来週の鈴鹿前の悪あがきとして、にぎやかそうな雨沢へ。序盤のモリコロ上りでペースをあげすぎ?…5分弱ペースを上げただけで足が売り切れた! 熊野の前はこのペースでもなん…

8/12 出張帰りにモリコロ上り

金曜日、神戸の出張を終え21:30頃自宅に着く。来週はつかの間の夏休みがあり、週末はシマノ鈴鹿レース。ここ1ヶ月、いかだばかりで自転車乗ってないので、夜走りに行く。モリコロパークまでの上りを2往復。いつものサークルKから計測。入り口交差点手前まで…

8/7 ついには表彰台へ❕❕

優勝目指して4月から4ヶ月練習を積み重ねてきたいかだ部の活動。その活動の最終目標で、自分たちのなかでは高校野球で言えば甲子園的なレースが、愛知県西尾市で開催される「幡豆ストーンカップ」。今年は開催20回記念大会で、ひときわ盛り上がりを見せる。 …

7/30 きほくKODOいかだレース

いかだレース3週連チャンの2週目。今週は県外遠征で、三重県紀北町。 きほくKODOいかだレースでは、他のレースと大きく違う点が2つ。それは、 1 、大会で貸し出しするオールといかだを使う 2 、賞金がでる! なんと、1位10万円、2位5万円、3位3万円結…

最近のまとめ

熊野のレースが終わってから、携帯が壊れていることもあり、なかなかブログ更新できず。 仕事も遅くなることが多かったここ1ヶ月。8月からはまた忙しくなりそう。⬛娘の自転車デビュー 最近、次女が自転車に乗れる用になった。長女の最初の自転車旅は、家か…

7/24 半田いかだレース 優勝❗

今日は、今年の3月から会社の仲間と練習してきた手作りいかだのレースに参加するため愛知県半田市の半田運河へ。朝5:30に家族4人を起こして、夏休みで遊びに来てる嫁さんの妹も一緒に、計6人で6:50出発。名二環から知多半島道路つかい、7:50分に会場近くのサ…

7/23 3週連続いかだレース

7/24 7/30 8/7 いかだレースに3週連続出走します! 今日は明日の半田レース(1週目)の準備でいかだをトラックに積み込みした。優勝目指して頑張ろう!!自転車の休日朝練時間がなかなかとれず、いかだの移動に織り込む。 日進→碧南の往路を自転車で。⬛1.5時…

6/19 黒潮ロードレース3日目 太地半島周回コース

3連戦最終日、ここまで2日間は完走できて、いままでで一番走れている。今日もアップする分には、疲れがたまってる感じではない。昨日かなりビールと焼酎飲んだけど、残ってないから良かったと。太地周回コースは、今年から1周減って2周で計20㎞のレース…

6/18 黒潮ロード2日目熊野丸山千枚田

2日目。6:00頃起床。今日は自転車で10分くらいの熊野倶楽部が集合場所なので、ゆっくり準備できる。昨日の疲れがあるかなぁ、と心配しながら朝ごはんをいただく。嫁っちのお母さんが昨日も今日も作ってくれたご飯と味噌汁、目玉焼きにソーセージ。シンプルで…

6/17 黒潮ロードレース1日目 赤木川コース

ツール・ド・熊野2日目/黒潮ロードレース1日目【赤木川周回コース2周回】 トッププロは昨日の700mタイムトライアルから始まり今日が2日目。自分の走る一般参加の黒潮ロードは今日から三連戦。朝5:30に起きて、準備して自転車さわって7:00に出発。雨がやんで…

6/16 熊野へ移動

今日は日進➡熊野へ移動日。朝仕事・小学校組を見送って、雨が降ってきて、娘と息子と3人で出発。色々寄り道して、カトーサイクルさんに寄って補給食買って名古屋西インターから高速。湾岸線使うより1000円以上安いルート。途中、始神テラスでキホクニヤ丼! …

6/12 リトルワールドレース

リトルワールドのサイクルミーティング?に初参加!朝4時に起きて、家族の朝食作ってから出発。車で入鹿池の辺りまで来ると、自転車走ってる。多分目的地は同じ。到着して、準備してサインしてからコース3周下見かねてのアップ。調子はわるくないけど…。スポ…

5月まとめ

5月が終わり、自分の自転車レースで最も重要な黒潮ロードレースまであと半月。2012年から4年間、2日目開催の熊野山岳コースのみ出走し、完走1回のみ。去年初めて、3日目の太地周回コースにも出走し、2周足切りだったけど、せっかくのステージレース、次は3…

5/22 2日連続雨沢峠、で気づいた事

6:00起床し、新聞読んだりして7:00出発。昨日の疲れもあるけど、全く踏めない訳でもない。雨沢峠に。黒潮ロード、今年は初めて3日間走る。昨日走ったから…は通用しない。1日目 赤木川32.6km 2日目 御浜町45.8km 3日目 太地町20km3日間を完走…入賞狙って…

5/21 雨沢峠と三国山

明るくなるのが早いと、早起きしたくなるのは自分だけ?5:30に起きて、朝飯食べてゆっくり準備して6:30出発。雨沢峠タイムアタック、気持ちの準備しながら品野のファミマへ。コーヒーは好きな銘柄がなく、付近の自販機を探すがなかなかない。スタート地点か…