金土と飲み。日曜は6:40に起きて、準備と家族の朝御飯用意して7:45出発。知多半島を南下して師崎まで行くつもりで。久しぶりの実走で調子がよく、常滑過ぎたファミマまでノンストップで。 247号？を南下すると野焼きしてて、炎と煙、それから燃える音がバチ…

1/14～15にかけ、愛知でも積雪があった。名古屋で4センチくらいだけど。土日にかけてだったので子どもたちは雪だるまつくって遊んでた。自転車は室内でローラー回す。日曜の夕方には外で走れそうだったので、1時間くらい郊外を走ってきた。橋の影の部分は雪…

朝一番でセントレアに送迎する用事。6:00起きで寝ている子どもたちをパジャマのまま車に運ぶ。 自分も向かう。但し、自転車で(笑)セントレア方面で落ち合う約束して、6:30出発。まだ夜明け前で暗い。じきに日が昇る。車も少ないし気持ちいい。始めの1時間は…

9:00に出発、時間が2時間あるので戸越峠まで行こうと。モリコロの坂4分40秒280W。 昨日走ってから9時間くらいしかあいてないので、少し疲れがある。赤津の坂で、膝に痛みが…。またか。 コーヒーブレイクしながら、サドルの角度を調整。 峠の出前で、痛みが収…

朝9:30過ぎ出発で、近くにできたイオンへ。さすがに駐車場も空いてた。 5才の次女が迷子になったりだだ捏ねて、お次は2才の長男がイヤイヤ期で泣いてばかりで落ち着いて買い物出来ず。店舗のレイアウトが分かりにくく、歩きにくい。イオン出て、マックでコー…

1/2 熊野、蟹江でたくさん食べたのでローラー台1時間くらい回す。1/3 朝9:30くらいに出発。結果的に三国山まで登った。13分45秒。 自転車が替わったから？ハンドル幅が広いから？登りのダンシングが凄く楽。勾配がゆるむところはしっかりギア上げて踏んだ。1…

年が明け、今年も初日の出を寝過ごし逃す(汗)熊野から祖母のいる蟹江に。 熊野でお土産物を買う。 いつの間にか花の窟の駐車場にお土産屋ができてる。観光目的の人がまず立ち寄る場所として、食事も出来るし大歓迎。産田堂のお土産を買うついでに試食。ここ…

昨日より左膝の前に痛みが出た。無理しないように、今日は平坦。国道42号を新宮まで。 220W以上目標に。⬛40キロ 2時間4分往路:16キロ 32分 219Wハンドルを10mm上げて、サドルも調整。帰りも同じく220W目標に。しかし膝の痛みが増してきたので途中からサイク…