5/1 独走 琵琶イチ

5/1(月)琵琶イチ！

日進を5:45発→22号 21号経由で伊吹登山口を通って全て下道で長浜着8:30。

反時計回りで、長浜の公園駐車場から。

顔がひきつっているのは進行方向の空がまっくらだったから！

9:00発→17:30着(180km 6.5h)

雨あり、股擦れ痛みあり、強めの向かい風ありだったが、途中鯖寿司食べたり終始楽しく走れた！
バックパックにインナー、レーパンなど着替えを持っていき、結果着替えたりして１日気持ちよくはしれた。

琵琶イチの〆に豊公荘で温泉に浸かり、芯から温まった。⬅この至福時間のために走った！

5年前くらいに走った時と比べ、体力的に成長を実感できた。32～34キロを意識して回し続けた。パイオニアのベダリングモニターで左右出力差をモニターすると普段よりひどく、7%くらい右が弱い。股の痛みを、かばってるから？
フル充電で、走行後も電池ゲージ半分以上残。

ロングだと、アルミよりカーボン、が実感できた１日。体幹筋の大切さも普段より実感！

帰りもオール下道で、伊吹登山口前から、365号経由養老→木曽三川→名駅南→日進21:30着。

次は5/7のAACA！

追記:
車と自転車の6輪走行距離180km+180km=360kmなり

家族へお土産も抜かりなし！