4/30 いろいろできた2日目

午前は3人の子守り。パパ先生が、小学2年の長女にひっ算の足し算とかけ算、年中さんの次女にひらがなの書き、2歳の長男にはノートにお絵かき(落書きが正しい?!)を同時に教えながら、さらに皿洗い!


午後はトレーニング15:30出発で、瀬戸方面へ。雨沢峠でTT。とにかくギリギリじゃないけど続けられるスレスレ強度で。神社前からイケる!と思って、振り絞って回す、回す。
若干の追い風だったけど初の20分切り!!
やった!!
20分のカウントダウンで追い込み、残り11秒だから19分49秒。今までのベストを、2分近く短縮。ローラートレーニングってすごい。

⬛雨沢峠19分49秒
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子守りに、家事に、トレーニング-記録更新。大充実の2日目でした?