初の平和公園朝練に参加。仕事は年休もらっているのであさ5:25出発。5:50くらいに合流して周回インターバル。 6:15くらいに解散して、自宅に帰り、子どもを保育園に送ってから、再び自転車で三国山へ。さすがに三国山の激坂はきつくて、心拍が180を行ったり…